最近少し運動不足だから歩きたい。でも、1日10000歩はちょっときつい…
自然や緑を感じられる気持ちのよい場所を歩きたい…
東京の最旬を感じられる街を楽しみながら歩きたい…
などなど、その日の歩きたい気分によってコースが選べるおさんぽガイドです。

1日8000歩(=約5.6=約1時間20分)」のコースをメインに、5000歩(ちょい歩き)コース、10000歩(しっかり歩き)コースの全40コースをご紹介!
巻頭では、移動するだけでポイントが貯まる、人気ポイ活アプリ「トリマ」とコラボした、おすすめコースを紹介しています。本誌購入の特典として「トリマ」の初回ダウンロードで5000マイルプレゼントもあり!

ほかにも最近注目のエリアをまわるコースや、郊外など緑の多いエリア、水辺を歩くコースなど、魅力的なコースばかりです。各コースでは道中の雰囲気や、道すがらのおさんぽショット、ひと休みに立ち寄りたい店など、コースのポイントも丁寧に解説しています。おさんぽするうちに、旬なエリアから、近いけれど行ったことがなかった街まで踏破でき、これ一冊で東京の“いま”がわかります!